Այս դասընթացը առաջարկում է Աշթանգա յոգայի պարապմունք տարբերակներով, որը հարմար է բոլոր մակարդակների համար։

Վերականգնեք ուժերը ամբողջ մարմնի համար նախատեսված, հանգստացնող մերսումով, որը ձեզ կհաղորդի էներգիա և կենսուրախություն։

Գերազանց տարբերակ է ցանկացած մակարդակի համար․ միացեք դինամիկ Աշթանգա յոգայի պարապմանը, որը կենտրոնանում է ուժի և ճկունության վրա։

Այս պարապմունքը առաջարկում է կեցվածքի պրակտիկ տեխնիկա՝ անհավասարակշռությունը շտկելու, կեցվածքը բարելավելու և ցավը մեղմացնելու համար։

Մասնակցեք յոգայի պարապմունքին, որը համադրված է թերապևտիկ մերսման հետ, որպեսզի ավելի լավ հանգստանաք և ձեզ լավ զգաք։