Ձեր մարմնին նվիրեք հանգստի և ճկունության պահ։ Այս մեղմ ձգողական դասը օգնում է թուլացնել լարվածությունը, բարելավել շարժունակությունը և վերականգնել խորը բարեկեցության զգացողությունը: Հասանելի է բոլորին

Բացահայտեք պիլատեսը ձեր սրտի զարկին՝ շնչառություն, կեցվածք և նրբագեղ ամրացում։ Բոլորի համար մատչելի պարապմունք՝ կենտրոնանալու, թարմանալու և լիովին էներգիա վերականգնելու համար։

Կողմնային, որովայնի և հետույքի մկանները ամրացնող նպատակային մարզում։ Բոլոր մակարդակների համար հասանելի այս դինամիկ դասընթացը բարելավում է ձեր ֆիզիկական վիճակը և հարթ կամ ինտենսիվ կերպով ձևավորում ձեր մարմնի կազմվածքը՝ ըստ ձեր ցանկության։

Ամբողջական մարզում ամբողջ մարմնի համար. սրտի աշխատանքի, ամրացման և շարժունակության համար: Դինամիկ և հավասարակշռված պարապմունք՝ բարելավելու ֆիզիկական վիճակը, կեցվածքը և էներգիան, հարմար է բոլոր մակարդակների համար: