Ֆիթնես և ինքնապաշտպանություն
Հարմարվեք և սովորեք ինքնապաշտպանություն ՝ բոլորը նոր հմտություններով լի զվարճալի միջավայրում
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Սան Դիեգո
Տրամադրվում է ձեր տանը
Քիքբոքսինգի մարզումներ
$25
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
1 ժամ
• Քիքբոքսինգի տեխնիկա (բռունցքներ, հարվածներ, ծնկներ, արմունկներ)
• համակցված հորատանցքներ
• Կողային պայուսակի ուսուցում (հարվածի ճշգրտություն և վերահսկում)
• Mitt Work (ճշգրտություն, ժամանակ և շարժում)
• Հիմնական ուժը և կոնդիցիոները
• Ձգում և Քոլդաուն
Քաշի ավելացում
$28
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
1 ժամ
Դասը ներառում է ՝
• Դինամիկ ջերմություն
• Մարմնի քաշի մարզումներ
• Դիմադրության խմբի վարժություններ
• պահոց (MITT) ուսուցում
• Ինքնապաշտպանության վերաբերյալ խորհուրդներ
• Քիքբոքսինգի մեկ տեխնիկա
• Ձգում և Քոլդաուն
Ոչ մի սպարինգ ներգրավված չէ ՝ բոլոր մասնակիցների առավելագույն անվտանգությունն ապահովելու համար:
Բռնցքամարտի մարզումներ
$50
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
1 ժամ
Ինչ ենք անում ՝
• Դինամիկ ջերմություն
• Բռնցքամարտի հետիոտնային վարժություններ
• Դակիչ համակցություններ Mitts - ում
• Պաշտպանական շարժումներ (բլանկներ, գլանափաթեթներ, հաշվիչներ)
• Արձագանքման և ժամանակի հորատանցքեր
• Գործընկերների համակարգումը
• հիմնական կոնդիցիոներ
• Ձգում և Քոլդաուն
Առանց ճնճղուկի
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Reza-ին։
Իմ որակավորումները
21 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես իմ ֆիթնեսի և քիքբոքսինգի դասը սկսել եմ 26 տարի առաջ ՝ հմտությունների բոլոր մակարդակների ուսանողներով ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
A դասի Kickboxing Master Coach & Wushu - ի գլխավոր մարզիչ, Իրանի ազգային թիմ ։
Կրթություն և ուսուցում
Հավաստագրված անձնական մարզիչ (Միրամարի քոլեջ)
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Սան Դիեգո և San Diego)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$28
Ամրագրման համար պահանջվող նվազագույն գինը՝ $100
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում