Վերին կամ ստորին մարմնի գործնական պարապմունք, որը կօգնի ազատել մկանային լարվածությունը և մեծացնել մկանների շարժման բնական միջակայքը:

Մարմնի մերսման ատրճանակի ամբողջական սեանս, որը բաղկացած է ձեռքի սարքի օգտագործումից, որը արագ, կառավարվող իմպուլսներ է հաղորդում ձեր մկաններին ՝ օգնելով ազատել լարվածությունն ու հանգույցները, բարձրացնել արյան հոսքը, նվազեցնել ցավը, բարելավել ճկունությունը և խթանել հանգիստը:

Ամբողջական, ամբողջական, գործնական օժանդակ ձգվող սեանս, որը նախատեսված է մկանային լարվածությունը թուլացնելու և շարժման բնական շրջանակը բարելավելու համար ։ Այս աշխատաշրջանը ներառում է պարանոցի, ոտքերի և ավելի փոքր մկանների վրա կենտրոնացած աշխատանք, ինչպես նաև մկանային խոշոր խմբերի մերսման ատրճանակի օգտագործում ՝ ավելի խորը թեթևացման և վերականգնման համար:

Այս աշխատաշրջանը համատեղում է ճկուն աշխատանքը մկանների վերականգնման հետ ընդամենը մեկ ժամվա ընթացքում: Դուք կսկսեք 30 րոպեանոց օգնությամբ, որը կենտրոնացած է վերին կամ ստորին մարմնի վրա ՝ կախված ձեր կարիքներից, որին կհաջորդի 30 րոպեանոց մերսման ատրճանակ ՝ լարվածությունից ազատվելու, շրջանառությունը բարելավելու և հանգիստը խթանելու համար ։ Իդեալական է բոլոր նրանց համար, ովքեր փնտրում են վերականգնման ավելի կարճ, բայց շատ արդյունավետ աշխատաշրջան ։

Այս երկարացված աշխատաշրջանը նախատեսված է վերջնական վերականգնման և հանգստի համար ։ Դուք կստանաք 60 րոպեանոց ամբողջական օժանդակ ձգում ՝ հարմարեցված ձեր շարժունակության և ճկունության կարիքներին, որին կհաջորդի 30 րոպեանոց մերսման ատրճանակ ՝ մկանային լարվածությունն ավելի խորը թիրախավորելու և շրջանառությունը բարելավելու համար ։ Կատարյալ է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել շարժման տեսականին, նվազեցնել կոշտությունը և թողնել թարմացված և վերակենդանացված զգացողություն ։