Այցելեք ակտիվ ՝ ըստ Լոգանի
Ես ֆիթնեսի փորձ և ֆիզիոլոգիա եմ բերում ձեր Airbnb առանձնաբաժնում կամ կոնդոմինիումի մարզասրահում ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Տորոնտո
Տրամադրվում է ձեր տանը
Էքսպրես մարզանք
$47 $47՝ մեկ հյուրի համար
, 30 րոպե
Հանգստացեք տաքացմամբ, մարզվեք և սառեցրեք բոլորը 30 րոպեի ընթացքում ։
Մարզումները հարմարեցված են անհատական նպատակներին և ունակություններին։ Անհրաժեշտության դեպքում Լոգանը կբերի մարզասարքեր, օրինակ՝ շարժական կաբելային սարք՝ 10-300 ֆունտ դիմադրողականությամբ, որպեսզի ինչպես սկսնակները, այնպես էլ առաջադեմ մարզիկները կարողանան արագ և արդյունավետ մարզվել։
Պարզապես ուզո՞ւմ եք թեթևացնել ցավերը։ Այս մարզումը ձեզ համար է։ Ձեզ լավագույնս զգալու համար կիրառվում են փրփրային գլանափաթեթներ, լակրոսի գնդակներ և ձեռքի տեխնիկա։
Jet Lag Reset
$64 $64՝ մեկ հյուրի համար
, 30 րոպե
Գիտության աջակցությամբ պատրաստված ֆիթնես ՝ ձեր մարմնի ժամացույցը վերականգնելու և Տորոնտո այցելությունն առավելագույնի հասցնելու համար ։
Առավոտյան արեք վարժություններ, որոնք արագացնում են սրտի աշխատանքը, որպեսզի ավելի լավ արթնանաք, բարելավեք մտավոր գործունեությունը և ակտիվացնեք սիմպաթիկ նյարդային համակարգը՝ նմանեցնելով այն ամենքին, ինչ տեղի է ունենում ամեն առավոտ, երբ վեր կենում եք մահճակալից։
Երեկոյան օգտագործեք նպատակային շարժումներ՝ զուգորդված շնչառության հատուկ տեխնիկայով, որոնք կօգնեն ձեր ուղեղին և մարմնին հանգստանալ, կխթանեն հանգստացնող տաքացումը և կակտիվացնեն ձեր հանգստի և նյարդային համակարգի պարասիմպաթիկ բաժինը։
Մարմնի ամբողջական մարզանք
$86 $86՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Մարմնի դիմադրության ամբողջական մարզումներ ձեր Airbnb առանձնաբաժնում կամ կոնդոմինիումային մարզասրահում ։ Տաքացեք, մարզվեք և սառեցրեք ձգվածությունը ։
Մարզումները հարմարեցված են անհատական նպատակներին և ունակություններին։ Անհրաժեշտության դեպքում Լոգանը կբերի մարզասարքեր, օրինակ՝ շարժական կաբելային սարք՝ 10-300 ֆունտ դիմադրողականությամբ, որպեսզի ինչպես սկսնակները, այնպես էլ առաջադեմ մարզիկները կարողանան բավարար մարզվել։ Ցավերի դեպքում օգտագործվում են փրփրային գլանափաթեթներ, լակրոսի գնդակներ և ձեռքի տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ լավ զգալ։
Ճանապարհորդի վերականգնումը
$86 $86՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Ճամփորդական լարվածությունը վերածեք հանգստի ։ Զգացեք ինչպես տանը ձեր մարմնում նույնիսկ տնից հեռու:
Յուրաքանչյուր մարզումն ուղղված է նախապես քննարկված կոնկրետ կարիքներին։ Ճամփորդության ընթացքում հաճախ հանդիպող ցավերի թվում են սրունքների կծկտուրները, ազդրի կոշտությունը, գոտկատեղի ցավը և պարանոցի ցավոտ լարվածությունը։ Օգտագործելով շարժումների, ձգումների և ձեռքով թերապիայի համադրություն՝ մենք կաշխատենք ցավոտ յուրաքանչյուր հատվածի վրա, որպեսզի պատրաստ լինեք վայելելու այս քաղաքի բոլոր հրաշքները։
Ֆիթնեսի ընդհանուր աուդիտ
$213 $213՝ մեկ հյուրի համար
, 2 ժամ
Մարմնի կոմպոզիցիայի, շարժման որակի և ֆիթնեսի չափումների գիտության վրա հիմնված չափումներ ՝ փորձագիտական մեկնաբանությամբ և անհատականացված նպատակներով:
Ձեր առողջությունը, ձեր ընտրությունը։ Ձեր գնահատականը կներառի ձեր անձնական ընտրությունը ֆիթնեսի հետևյալ ցուցանիշներից։
Մարմնի ճարպ, իրանի շրջագիծ, ֆունկցիոնալ շարժման ցուցադրում, ուժի թեստավորում, մեջքի ֆիթնես, ճկունության թեստավորում, սրտի/աէրոբիկ թեստավորում կամ գնահատում, կենսակերպի և նստակյաց կենսակերպի գնահատում: Բոլոր վերը նշվածները ։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Logan-ին։
Իմ որակավորումները
4 տարվա փորձ
Ծրագրի նուրբ դիզայն ՝ Polar Physio - ի, Medcan - ի և Transform Fitness - ի բարդ պայմանների համար ։
Պրակտիկա Յորք Յունայթեդ ՖԱ - ի հետ
Պրակտիկա է անցել York United FC - ում, այժմ աշխատում է Տորոնտոյի գլխավոր առողջապահական հաստատությունում ՝ Medcan - ում ։
Ֆիթնես գիտության մագիստրոս
Ես սովորել եմ կինեզիոլոգիա և ավարտել եմ որպես սերտիֆիկացված ֆիզիոլոգ ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Trinity-Bellwoods, East Danforth և Տորոնտո)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 3։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$47 Սկսած $47-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում