Ճամփորդելը կարող է ազդել մարմնի և մտքի վրա ։ Այս աշխատաշրջանը սկսվում է գնահատմամբ ՝ նախքան նյարդաբանական համակարգի վերահաշվարկումը ՝ բարձր սթրեսից տուժած սխեմաներն ակտիվացնելու համար:

Այս բուժումը կենտրոնանում է մարմնի շարժումների գնահատման վրա, նախքան հատուկ վարժությունների շարժումներ օգտագործելը ՝ մկանների խստությունը հանգստանալու և թեթևացնելու համար:

Այս բուժումը սկսվում է մարմնի գնահատմամբ ՝ մտահոգությունները գտնելու և հասկանալու համար, նախքան գործնական կիրառումը կտրամադրվի, որպեսզի ազատվի կապված ֆասիան ՝ բարելավված շրջանառության և տեղաշարժի հեշտության համար: