Ֆյուժն պիլատես՝ Քևայի կողմից
Ես սովորեցնում և զարգացնում եմ վստահ, առողջ շարժումներ՝ օպտիմալ ուժով և շարժունակությամբ՝ զվարճալի և ֆունկցիոնալ գործունեության համար։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Bethesda
Տրամադրվում է այստեղ (Oasis PT & Pelvic Health)
Պարային պիլատեսի դաս
$25 $25՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Պիլատեսի ավանդական վարժությունները կվերածվեն ժամանակակից շարժումների՝ կանգնած դիրքում։ Ես մշակեցի KhoreoPils, որը կարճ, հեշտ պարային շարժումներ է՝ կազմված վարժություններից, որոնք մարդկանց օգնում են ավելի գիտակցված շարժել իրենց մարմինը։ Յուրաքանչյուր շարժման հաջորդականություն (khoreo) մարմնի կոնկրետ հատվածների համար է, և երբ դրանք միասին եք կատարում, ստանում եք ամբողջ մարմնի համար նախատեսված վարժություն։
Պիլատեսի դուետ
$60 $60՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Վայելեք պիլատեսը ընկերոջ հետ, խրախուսեք և աջակցեք միմյանց՝ կատարելով յուրաքանչյուրի մարմնի համար հատուկ վարժություններ։ Դուք միաժամանակ կկատարեք նմանատիպ վարժություններ՝ օգտագործելով տարբեր պարագաներ։
Պիլատեսի սարքավորումներ մեկ հոգու համար
$150 $150՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Վարժվեք պիլատեսի հիմունքներին և օգտագործեք Fuse Ladder-ը զվարճալի, հանգիստ միջավայրում։ Fuse Ladder սանդղանը դիմադրություն է ապահովում զսպանակների միջոցով։ Առաջընթաց՝ Fuse Ladder-ի հետ միասին այլ պարագաների օգտագործմամբ համապարփակ մարզվելու համար։
Առողջության զննում և պիլատես
$300 $300՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ 30 րոպե
Ես կսկսեմ ամբողջ մարմնի զննումից, ապա ձեռքով կգնահատեմ ձեր մկանները։ Անհրաժեշտության դեպքում ձեռքով կազդեմ այն մկանների վրա, որոնք օպտիմալ չեն գործում։ Հաջորդիվ, ես կընտրեմ պիլատեսի ոգեշնչմամբ վարժություններ՝ ըստ նախնական զննումի։ Մենք կօգտագործենք տարբեր պարագաներ՝ պիլատեսի օղակ, գնդակներ և այլն, ինչպես նաև The Fuse Ladder, որը գործում է որպես պիլատեսի աշտարակ։ Դուք կստանաք տնային վարժությունների տեսանյութ և ապագա վիրտուալ դասի համար զեղչված հրավեր, որը կարող եք օգտագործել ձեր սեանսից հետո 1 ամսվա ընթացքում։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Keva-ին։
Իմ որակավորումները
24 տարվա փորձ
Ես շարժման մասնագետ եմ՝ ավելի քան 20 տարվա կլինիկական փորձով։ Ես նաև սալսա պար եմ դասավանդում։
Էլվին Էյլիի պարողները
Ես հյուրասիրել եմ պարողներին Էլվին Էյլի II պարային խմբակից։
Ֆիզիկական թերապիայի աստիճան
Ես ունեմ ֆիզիկական թերապիայի աստիճան և պիլատեսի ազգային հավաստագիր։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
Oasis PT & Pelvic Health
Bethesda, Մերիլենդ, 20814, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$25 Սկսած $25-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում