Ֆյուժն պիլատես ՝ Կևայի կողմից
Ես սովորեցնում և զարգացնում եմ վստահ, առողջ շարժիչներին, որոնք ունեն օպտիմալ ուժ և շարժունակություն ՝ զվարճալի և ֆունկցիոնալ միջոցառումների համար ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Bethesda
Տրամադրվում է այստեղ (Oasis PT & Pelvic Health)
Պարի պիլատեսի դաս
$25՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Պիլատեսի ավանդական վարժությունները կվերածվեն մշտական դիրքում գտնվող ժամանակակից շարժումների ։ Ես մշակեցի KhoreoPils - ը, որը կարճ, հեշտ խորեոգրաֆիա է, որը բաղկացած է վարժություններից, որոնք մարդկանց կօգնեն ավելի շատ իրազեկվել իրենց մարմնում: Շարժման յուրաքանչյուր հաջորդականություն (կորեո) նախատեսված է մարմնի որոշակի տարածքների համար, երբ դրանք հավաքում եք, դուք ստանում եք մարմնի վարժությունների ամբողջական դաս:
․ պիլատեսի դուետ
$60՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Վայելեք Պիլատեսը ընկերոջ հետ, խրախուսեք և աջակցեք միմյանց ՝ կատարելով յուրաքանչյուր անհատի մարմնի համար հատուկ վարժություններ ։ Դուք միաժամանակ կկատարեք նմանատիպ վարժություններ ՝ օգտագործելով տարբեր պրոֆիլներ:
Միայնակ սարքավորումներ Պիլատես
$150՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Master mat Pilates - ը հիմնում է և օգտագործում է պայթուցիչի սանդուղքը զվարճալի, հանգիստ միջավայրում: Պայուսակի սանդուղքն օգտագործում է աղբյուրներ ՝ դիմադրություն ապահովելու համար ։ Համապարփակ մարզման համար ապահովիչի սանդուղքի հետ պրոֆիլներ օգտագործելու առաջընթաց ։
Առողջ ապրելակերպի էկրան և պիլատես
$300՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ 30 րոպե
Ես կսկսեմ ամբողջ մարմնի էկրանից, հետո ձեռքով կգնահատեմ ձեր մկանները: Անհրաժեշտության դեպքում ես ձեռքով կհեշտացնեմ մկանները, որոնք օպտիմալ կերպով չեն գործում: Հաջորդիվ կընտրեմ Պիլատեսի ոգեշնչված վարժությունները ՝ ըստ սկզբնական էկրանի ։ Մենք կօգտագործենք տարբեր պրոֆիլներ, Պիլատեսի օղակ, գնդակներ և այլն, և The Fuse Ladder, որը գործում է որպես Պիլատեսի աշտարակ: Դուք կմեկնեք տնային վարժությունների տեսանյութով և ապագա վիրտուալ դասի զեղչված հրավերով, որոնք կօգտագործեք ձեր աշխատաշրջանից հետո 1 ամսվա ընթացքում:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Keva-ին։
Իմ որակավորումները
24 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես շարժման մասնագետ եմ, ունեմ ավելի քան 20 տարվա կլինիկական փորձ ։ Ես նաև սալսա եմ դասավանդում ։
Ալվին Էյլի պարողներ
Ես վարվեցի «Ալվին Էյլի II» պարային ընկերության պարողների հետ ։
Ֆիզիոթերապիայի աստիճան
Ես ունեմ ֆիզիկական թերապիայի աստիճան և Պիլատեսի ազգային սերտիֆիկացում ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
Oasis PT & Pelvic Health
Bethesda, Մերիլենդ, 20814, Միացյալ Նահանգներ
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 18 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
Սկսած $60-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում