Վինյասայի հոսող դաս ՝ երևակայական, դժվարին և զվարճալի հաջորդականություններով ։ Ստեղծեք երաժշտություն ՝ շնչառության և շարժման միջև կապը բարձրացնելու համար ։

Այս աշխատաշրջանը կկենտրոնանա փոստային դասավորվածության, ուժի կամ շարժունակության բարելավման վրա ։ Ուսումնասիրեք դժվարին դիրքերը և աշխատեք վնասվածքների կամ առողջական վիճակի հետ ։

Այս դասը միավորում է յոգայի շարժումը, շնչառությունը, հոգատարությունը և հանգստի տեխնիկան ։ Հարմարեցված է ձեր հատուկ կարիքներին ։