Dynaminc խմբի ֆիթնեսի դասեր Ֆրանցիսկոյի կողմից
Ես վարում եմ դինամիկ խմբային ֆիթնեսի դասեր, որոնք կենտրոնացած են ուժի, հիպերտրոֆիայի և կոնդիցիոների վրա ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Naucalpan de Juárez
Տրամադրվում է Francisco Javier-ի տարածքում
Ուժի և մկանների դաս
$16՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Ուժի վրա կենտրոնացած խմբային դաս ՝ վերին կամ ստորին մարմնի թիրախավորմամբ 4 գերծանրաբեռնվածությամբ ։ Ներառում է ծանրամարտ, դիմադրություն և առաջընթացի համար ֆունկցիոնալ ուսուցում ։
Կալիստենիկայի դաս
$16՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Մարմնի վրա կենտրոնացած խմբային դաս ՝ օգտագործելով վարժություններ, ինչպիսիք են քաշքշուկները, կզակը և ընկղմումները ։ Ստեղծեք ուժ, վերահսկողություն և տոկունություն ՝ անցնելով առաջադեմ վերապատրաստման միջոցով ։
Կոնդիցիոների դաս
$16՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Բարձր ինտենսիվության խմբային դաս ՝ 45 վայրկյան տևողությամբ AMRAP - ներով և 20 վայրկյան տևողությամբ հանգստով ։ Միավորում է ամրությունը, կարդիո, ֆունկցիոնալ և պայթուցիկ վարժությունները ՝ տոկունությունը, հզորությունը և արագաշարժությունը բարելավելու համար ։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Francisco Javier-ին։
Իմ որակավորումները
20 տարվա փորձ
Ես դասընթացավար եմ, որն ունի ուժի ուսուցման և մարմնի վերսկսման ծրագրերի փորձ ։
Ինչպես օգնել մարդկանց հասնել իրենց նպատակներին
Ես վերապատրաստել եմ ավելի քան 200 հաճախորդի ՝ օգնելով յուրաքանչյուրին հասնել իր ֆիթնես նպատակներին:
Հավաստագրված մարզիչ
Ես մարզչի հավաստագիր եմ անցկացնում զորավարժությունների ամերիկյան խորհրդից ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Մեքսիկա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 16 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 8։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
Սկսած $16-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում