Յոգա Իյենգար և Թայլանդական մերսում Մարտայի կողմից
Իյենգարի եղանակով պահպանելով ՝ իմ նպատակն է ձեզ ուղղորդել հասանելի և առաջադեմ, դինամիկ և դժվարին պրակտիկայում, որպեսզի կարողանաք անվտանգ և գիտակցաբար զգալ յոգայի առավելությունները ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Մեխիկո
Տրամադրվում է Marta-ի տարածքում
Իյենգար յոգայի սեանսներ
$21՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ 30 րոպե
Եկեք և վայելեք ֆիզիկական և հուզական բարեկեցությունը, որն առաջարկում է Իյենգար յոգայի սեանսը: Բացահայտեք ձեր մարմնի և մտքի հնարավորությունները ՝ միաժամանակ զարգացնելով ուժ և ճկունություն ։ Ուսումնասիրեք տարբեր դիրքերը և դրանց առավելությունները ։
Յոգայի նուրբ սեանսներ
$21՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ 30 րոպե
Յոգայի նուրբ դասընթացներ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել շարժունակությունը, բարձրացնել մարմնի իրազեկվածությունը և նվազեցնել սթրեսի մակարդակը ։
Թաիլանդական մերսում
$98՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ 30 րոպե
Յոգայի ինտենսիվ կամ երկարատև պարապմունքից հետո թաիլանդական մերսումն օգնում է հանգստանալ խորը հյուսվածքները, խթանում է շրջանառությունը և աջակցում է մկանների վերականգնմանը ՝ թույլ տալով մարմնին ավելի լավ ինտեգրել պրակտիկայի հետևանքները:
Ճիշտ այնպես, ինչպես Իյենգար յոգան ուսումնասիրում է էներգիայի հոսքը ասանաների և պրանայամայի միջով, թաիլանդական մերսումը գործում է նմանատիպ էներգետիկ գծերի վրա ՝ օգնելով բացել լճացումը և վերականգնել մարմնի կենսունակությունը:
Թաիլանդական մերսման գիտակցված հպումը և նուրբ մոբիլիզացիաները թույլ են տալիս մասնագետին «լսել» իր մարմնին այլ, ավելի պասիվ, բայց հավասարապես բացահայտող ձևով ՝ լրացնելով յոգայի պրակտիկայում զարգացող ակտիվ ուշադրությունը:
Թաիլանդական մերսման պասիվ կեցվածքներից շատերը հիշում են վերականգնողական կամ օժանդակ յոգայի ասանաները: Այս հեշտ ձգումը կարող է մարմինը տանել դեպի ավելի մեծ բացություն և միտքը դեպի խորը հանգստություն, օրինակ ՝ շարժվող մեդիտացիա ։
Իյենգար յոգան և թայլանդական մերսումը հզորացնում են միմյանց. մեկը արթնանում և կազմակերպում է, մյուսը հանգստացնում և ինտեգրվում է: Երկուսն էլ զարգացնում են ներկայությունը, հավասարակշռությունը և համապարփակ առողջ ապրելակերպը ։
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Marta-ին։
Իմ որակավորումները
18 տարվա փորձ
Իմ պրակտիկան հիմնված է B.K.S Iyengar - ի ժառանգության վրա ՝ իմ կենսափորձով:
Մակարդակ 3 - ի հավաստագրված ուսուցիչ
Ուսանողներին ուղղորդեք հասանելի և առաջադեմ, դինամիկ և դժվարին պրակտիկայում ։
Հավաստագրում Iyengar եղանակով
Ես ստացել եմ իմ հավաստագիրը 2012 թվականին ՝ 2020 թվականին հասնելով 3 - րդ մակարդակին ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ուր եք գնալու
06140, Մեխիկո, Մեխիկո, Մեքսիկա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 16 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
Սկսած $21-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում