Այս ավելի կարճ բուժումը կենտրոնանում է պարանոցի, ուսերի և հետադարձի վրա ՝ լարվածությունը հաղթահարելու համար:

Ամբողջ մարմնի մերսումը ներառում է պասիվ ձգում և մոբիլիզացիաներ, ինչպես նաև մկանային խնդիր լուծելու տարբերակ ։

Ամբողջ մարմնով այս մերսումը պասիվ ձգումներով և մոբիլիզացիան թույլ է տալիս ավելի խորը թուլացում և մկանային լարվածության թիրախային բուժում:

Հնարավոր ամենաերկար աշխատաշրջանի համար այս տարբերակը ներառում է նաև գլխամաշկի և որովայնի մերսում և ռեֆլեքսոլոգիա ։ Այն կարող է ներառել նաև սպորտային թերապիա, չոր արտահոսք, տաք/սառը քարեր կամ կափարիչ ։