Այս հարմարեցված ձգման և շարժունակության սեանսը նախատեսված է ճկունությունը բարձրացնելու, անհավասարակշռությունը բարձրացնելու և պիկ արդյունավետությունն ապահովելու համար ։ Առաջնորդվելով խորացված կենսամեխանիկայով և շարժման գիտությամբ ։

Ուժը, շարժունակությունը և մտածելակերպի քոուչինգը համադրող այս բարձր էներգիայի, գիտության աջակցման դասընթացները նախատեսված են մարմինը վերափոխելու և իրական կյանքի արդյունավետության համար մնայուն սովորություններ ստեղծելու համար ։

Այս ֆունկցիոնալ դասընթացը թիրախավորում է նեյրոմկկուլային արդյունավետությունը, հիմնական կայունությունը և շարժման օրինաչափության օպտիմալացումը ՝ օգտագործելով բարդ վարժություններ, նախապայմանական ցուցումներ և կինետիկ շղթայի ինտեգրում: