Ստացեք ուժ և ճկունություն՝ միաժամանակ վայելելով կալորիաների այրումը: Մարզում բոլոր մակարդակների համար: Լիովին անհատականացված: Բացօթյա կամ տանը: Փորձեք և կրկնեք:

Ստացեք ուժ, դիմադրողականություն և այրեք ճարպերը իմ ժամանակային ընդմիջումներով մարզման միջոցով: Տոնուսով լցրեք ամբողջ մարմինը և հասեք գագաթնակետին: Մարզումը կարող է անցկացվել զբոսայգում, տանը կամ Բարսելոնետայի լողափում: Պայմանավորվեք հաճախորդի հետ:

Բարելավում է վազքի տեխնիկան, բարձրացնում է արդյունավետությունը, ներառում է ֆարտլեկ և մարզում սկսնակների համար: Մարզումը՝ Բարսելոնայի ծովափին կամ Կոլսերոլայի բնության պուրակում: Բոլոր մակարդակները: Սկսած հիմնականից մինչև մրցակցային: Եկեք, բարձրանանք մակարդակով:

Մկանային զանգվածը մեծացնելու, ուժ, հզորություն ձեռք բերելու և դիմադրողականությունը բարձրացնելու հատուկ վարժություններ: Բոլոր մակարդակները, անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, թե առաջադեմ մարզիկ, կբարելավվեն իմ մարզումների շնորհիվ: Խրախուսվեք և բարձրանացեք մակարդակով:

Մկանային զանգվածը մեծացնելու հատուկ վարժություններ: Ամեն ինչ համակարգված է, արդյունավետ վարժություններ՝ մկանների համար: Լավագույն մարզումը՝ հիպերտրոֆիայի վրա կենտրոնանալով: Վարժությունների տեխնիկայի բացատրություն: Նպատակներին հասնելու համար մոտիվացիա: Բաց մի՛ թողեք այս մարզումը: