Դինամիկ, շնչառության վրա կենտրոնացած հաթայի հոսք, որը նախատեսված է մարմինը ամրապնդելու և ձգելու համար ՝ միաժամանակ հանգստացնելով միտքը ։ Հարմար է բոլոր մակարդակների համար ՝ այս աշխատաշրջանը ներառում է տաքացում, ասանայի պարապմունք և ուղեկցվող հանգիստ - հանդիպեք Parc de la Tête d'Or - ում

Առավոտյան յոգա Մոն Ֆորվիերի գագաթին ՝ Լիոնում գտնվող խաղաղ և գաղտնի պարտեզում ՝ տաճարի մոտ գտնվող գեղատեսիլ առավոտի համար

Նուրբ ասանաներ ՝ մարմինը բացելու համար, որին հաջորդում են շնչառությունը կամ մեդիտացիան ։ Աշխատաշրջանն ավարտվում է յոգա նիդրայով ՝ ուղեկցվող հանգստով, որը նախատեսված է նյարդային համակարգը խորը հանգստի մեջ բերելու համար ։

Զարթեցրեք ձեր մարմինը յոգայի պարապմունքով և դրանից հետո սնուցեք այն յուղոտ և առողջարար ընդմիջումով ՝ Լիոնի Գիլյոտիերի աշխույժ սրտում գտնվող վիետնամական մասնագիտացված սրճարանում ։

Այս աշխատաշրջանը հարմարեցված է ձեր հատուկ կարիքներին: Անկախ այն բանից ՝ ուզում եք աշխատել հարթեցման, ճկունության, վնասվածքների վերականգնման կամ շնչառության ավելի խորը մեթոդների ուսումնասիրման ուղղությամբ, ես ձեզ համար կկազմեմ աշխատաշրջան ։ Մենք կարող ենք հանդիպել ձեր Airbnb - ում կամ զբոսայգում