Առողջ ապրելակերպ և ֆիթնես տոնական օրերին
Ձեր կարիքներին հարմարեցված ուսուցում, որը կենտրոնացած է առողջ ապրելակերպի և համապարփակ առողջության վրա ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Տեյա
Տրամադրվում է ձեր տանը
Gap
$29՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Այս ինտենսիվ և դինամիկ մարզանքն անցկացրեք ձեր գլանափաթեթները, որովայնը և ոտքերը ։ Այրեք ճարպը, ուժ ձեռք բերեք և յուրաքանչյուր աշխատաշրջանում քանդակեք ձեր մարմինը: Իդեալական է ուժեղ և հարմարավետ զգալու համար ։
Bootcamp/ HiiT
$29՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Ամբողջական, ֆունկցիոնալ և ինտենսիվ մարզանք, որը միավորում է ուժը, կարդիոն և տոկունությունը ։ Իդեալական է ինքներդ ձեզ բարելավելու, քրտնելու և յուրաքանչյուր աշխատաշրջանում անկոտրում զգալու համար: Վարժությունների համադրություն, որոնք արագացնում են ձեր նյութափոխանակությունը, այրում են ճարպը և բարելավում տոկունությունը:
Զույգ վերապատրաստում
$52՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Մարզվեք որպես զույգ և հասեք ձեր նպատակներին ՝ ավելի շատ մոտիվացիայով, հանձնառությամբ և զվարճանքով: Իմ մեծ փորձով ՝ դիզայնի բազմազան և արդյունավետ դասընթացներ ՝ օգտագործելով պրոֆեսիոնալ սարքավորումներ ։ Բարելավեք ձեր արդյունավետությունը, ամրապնդեք ձեր գործընկերոջ կապը և կիսվեք յուրաքանչյուր ձեռքբերմամբ ։ Լիովին կահավորված առանձին սենյակների աշխատաշրջաններ կամ ցանկացած վայր, որտեղ էլ որ ընտրեք, միշտ իմ մտերիմ և պրոֆեսիոնալ ուղեկցությամբ:
Անհատական մարզումներ մարզասրահում
$70՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Մարզվեք ինձ հետ մասնավոր, հանգիստ և լիովին կահավորված մարզասրահում ՝ պրոֆեսիոնալ մեքենաներով և անվճար պեսոներով ։ Մթնոլորտը հարմարավետ է ՝ օպտիմալ լուսավորությամբ, օդափոխությամբ և ձայնամեկուսացմամբ, որպեսզի ոչինչ չխանգարի ձեզ ։ Ես ձեզ համար կկազմեմ ծրագիր ՝ յուրաքանչյուր աշխատաշրջանում սերտ ուղեկցությամբ: Դա ձեր ժամանակն է, ձեր տարածքը, և ես պատրաստ եմ օգնելու ձեզ իրական արդյունքների հասնել մոտիվացիայով և հաստատակամությամբ ։
Հղիության պարապմունք
$81՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Վերականգնեք և ապշեցուցիչ զգացեք իմ մասնագիտացված դասընթացը հղի կանանց և վերջին մայրիկների համար: Ես քայլ առ քայլ ուղեկցում եմ ձեզ անվտանգ, արդյունավետ և հարմարեցված ծրագրերով ՝ շնորհիվ պերինատալ վարժությունների իմ մասնագիտական պատրաստվածության և փորձի ։ Հղիության ընթացքում մարզումները բարելավում են ձեր էներգիան, նվազեցնում են անհանգստությունը և արագացնում են ձեր ապաքինումը: Ձեր և ձեր երեխայի բարեկեցությունը սկսվում է այսօր ։
Անհատ մարզումներ
$87՝ մեկ հյուրի համար,
1 ժամ
Մարզվեք ինձ հետ այնտեղ, որտեղ ձեզ առավել հարմարավետ եք զգում ՝ ձեր տանը, դրսում կամ ցանկացած վայրում ։ Ես կրում եմ անհրաժեշտ սարքավորումները և նախագծում եմ լիովին անհատականացված պլան ՝ ըստ ձեր նպատակների ։ Ես ուշադիր կմիանամ ձեզ ՝ ամեն քայլափոխի մոտիվացնելով ձեզ ։ Դուք ընտրում եք վայրը, ես հոգում եմ, որ մարզումն արդյունավետ լինի, դինամիկ և ձեր առօրյայի մի մասը ՝ իրական արդյունքներով:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Monika-ին։
Իմ որակավորումները
12 տարվա աշխատանքային փորձ
Անձնական մարզիչ, որը մասնագիտացած է քաշի կորստի և վնասվածքի վերականգնման ոլորտում ։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
IFBB Bikini Fitness - ի եզրափակիչ և Պրոնոկալում ֆիզիկական ակտիվության տարածքի պատասխանատու ։
Կրթություն և ուսուցում
Ձևավորվել է ANEF Բարսելոնայում ՝ անձնական և ֆունկցիոնալ ուսուցման ժամանակ ։ Պաշտոնական կոչում ROPEC
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Տեյա, Մարեսմե և Բարսելոն)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
08329, Teià, Catalonia, Իսպանիա
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 2 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
Սկսած $87-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում