Ավելի ուժեղ, առողջ, ծերուկ ՝ իսկական Պիլատես
Շարժման թերապևտի և պիլատեսի հավաստագրված մասնագետ ՝ վերականգնողական, կենսամեխանիկայի և առողջ ապրելակերպի ոլորտում 12 - ից ավելի տարվա փորձով ։ Խանդավառված է կեցվածքի, վնասվածքների կանխարգելման և տեղաշարժման միջոցով հաճախորդներին հզորացնելու նկատմամբ ։
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, Լոնդոն
Տրամադրվում է ձեր տանը
Ինտերակտիվ վիրտուալ պիլատես
$60
, 1 ժամ
Պիլատեսի և շարժման ուսուցման ուժը բերեք ձեր սեփական տան հարմարավետության մեջ ՝ մեր ինտերակտիվ վիրտուալ աշխատաշրջանների միջոցով: Նախատեսված լինելով հարմարավետության համար ՝ առանց որակի վրա վտանգելու ՝ այս առցանց աշխատաշրջաններն ապահովում են նույն անհատականացված ուշադրությունը և փորձագիտական ցուցումները, ինչ ֆիզիկական մասնակցությամբ դասը: Վիրտուալ ուսուցումն իդեալական է, եթե ունեք ծանրաբեռնված ժամանակացույց, հաճախ եք ճանապարհորդում կամ նախընտրում եք մարզվել տնից: Ձեզ հարկավոր է միայն գորգ և փոքր տիեզերանավ, օրինակ ՝ նվագախմբեր կամ կախարդական շրջան, կարող են ներառվել, եթե առկա են
Ստուդիայի վրա հիմնված պիլատեսի մարզումներ
$132
, 1 ժամ
Պիլատեսն ավելին է, քան ֆիզիկական վարժություններ. այն համակարգ է, որը նախատեսված է մարմինը ներսից ամրացնելու համար ։ Իմ աշխատաշրջաններում ես միավորում եմ իսկական Դասական Պիլատեսի մեթոդը ժամանակակից ֆունկցիոնալ ուսուցման մեթոդների հետ ՝ հավասարակշռված և հզոր փորձառություն ստեղծելու համար: Օգտագործելով Pilates սարքավորումներ - ռեֆորմատոր, Cadillac, Wunda Chair և փոքր ապարատներ, ինչպես նաև ֆունկցիոնալ գործիքներ, ինչպիսիք են դիմադրության գոտիները և մարմնի քաշի վարժությունները, մենք զարգացնում ենք ուժ, շարժունակություն և տոկունություն ։
Տնային պիլատես և կենսամեխանիկա
$165
, 1 ժամ
Իմ աշխատանքի հիմքում մի պարզ հավատ կա. շարժումը բժշկություն է ։ Անկախ այն բանից ՝ ապաքինվում եք ցավից, նպատակ ունեք բարելավել արդյունավետությունը, թե պարզապես ցանկանում եք ավելի ուժեղ և ավելի կապված զգալ ձեր մարմնին, իմ առաջարկած յուրաքանչյուր ծառայություն նախագծված է մեկ նպատակի համար ՝ օգնելով ձեզ ապրել ավելի հեշտ, շարժունակությամբ և վստահությամբ ։
Պիլատեսը իմ արածի հիմքում է, բայց ոչ միայն ցանկացած Պիլատես ՝ իսկական դասական Պիլատեսի մեթոդը, որը զուգակցվում է ժամանակակից ֆունկցիոնալ ուսուցման հետ:
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Cesar-ին։
Իմ որակավորումները
15 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես օգնում եմ հաճախորդներին բարելավել հետպատերազմյան ուժը, հավասարեցումը և շարժումների ճշգրտությունը:
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես մենթոր եմ այլ մարզիչների և օգնում եմ հաճախորդներին հասնել մարմնի լիարժեք գործառույթին:
Կրթություն և ուսուցում
Դասական Պիլատես, Կենսամեխանիկա, Վարժությունների հրավիրում, LowerBack Pain և Health Nutrition ։
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին սպասարկման տարածքում (Լոնդոն)։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Մեծ Լոնդոն, SW1X 0EU, Միացյալ Թագավորություն
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 2 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 1։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$60
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում