Ավելի ուժեղ, առողջ, չծերացող. իսկական պիլատես
Հավաստագրված շարժման թերապևտ և պիլատեսի մասնագետ, որն ունի 12+ տարվա փորձ վերականգնողական բուժման, կենսամեխանիկայի և առողջ ապրելակերպի ոլորտում: Կրքոտ վերաբերմունք կեցվածքի, վնասվածքների կանխարգելման և հաճախորդներին շարժման միջոցով հզորացնելու նկատմամբ:
Ավտոմատ թարգմանություն
Անձնական մարզիչ, London
Տրամադրվում է ձեր տանը
Ինտերակտիվ վիրտուալ պիլատես
Մեր ինտերակտիվ վիրտուալ պարապմունքների միջոցով պիլատեսի և շարժումների ուսուցման ուժը բերեք ձեր սեփական տուն։ Այս առցանց պարապմունքները, որոնք նախատեսված են հարմարավետության համար՝ առանց որակի նվազեցման, ապահովում են նույն անհատականացված ուշադրությունն ու մասնագիտական խորհուրդները, ինչ ֆիզիկական պարապմունքները։ Վիրտուալ մարզումը կատարյալ է, եթե զբաղված եք, հաճախ եք ճանապարհորդում կամ նախընտրում եք տնից մարզվել։ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն գորգ և փոքրիկ տարածք։ Կարող եք օգտագործել նաև լրացուցիչ պարագաներ, օրինակ՝ գոտիներ կամ «կախարդական շրջան»
$62 $62՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Պիլատեսի մարզում մարզասրահում
Պիլատեսը ավելին է, քան պարզապես վարժություն. դա համակարգ է, որը նախատեսված է մարմինը ներսից ամրացնելու համար։ Իմ պարապմունքներում ես միախառնում եմ ավանդական դասական պիլատեսի մեթոդը ժամանակակից ֆունկցիոնալ մարզման տեխնիկայի հետ՝ ստեղծելու հավասարակշռված և հզոր փորձառություն։ Օգտագործելով Պիլատեսի սարքավորումների ամբողջ տեսականին՝ ռեֆորմեր, կադիլակ, վունդա աթոռ և փոքր սարքեր, ինչպես նաև ֆունկցիոնալ գործիքներ, ինչպիսիք են դիմադրողական թաղանթները և մարմնի քաշի վարժությունները, մենք զարգացնում ենք ուժը, շարժունակությունը և ճկունությունը։
$130 $130՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Պիլատես և կենսամեխանիկա տանը
Իմ աշխատանքի հիմքում մի պարզ հավատ կա. շարժումը բժշկություն է ։ Անկախ այն բանից ՝ ապաքինվում եք ցավից, նպատակ ունեք բարելավել արդյունավետությունը, թե պարզապես ցանկանում եք ավելի ուժեղ և ավելի կապված զգալ ձեր մարմնին, իմ առաջարկած յուրաքանչյուր ծառայություն նախագծված է մեկ նպատակի համար ՝ օգնելով ձեզ ապրել ավելի հեշտ, շարժունակությամբ և վստահությամբ ։
Պիլատեսը իմ արածի հիմքում է, բայց ոչ միայն ցանկացած Պիլատես ՝ իսկական դասական Պիլատեսի մեթոդը, որը զուգակցվում է ժամանակակից ֆունկցիոնալ ուսուցման հետ:
$170 $170՝ մեկ հյուրի համար
, 1 ժամ
Անհատականացնելու կամ փոփոխություններ կատարելու համար կարող եք հաղորդագրություն ուղարկել Cesar-ին։
Իմ որակավորումները
15 տարվա աշխատանքային փորձ
Ես օգնում եմ հաճախորդներին բարելավել կեցվածքի ամրությունը, հարմարեցումը և շարժումների ճշգրտությունը։
Կարիերայի առանձնահատուկ նվաճում
Ես մենթորություն եմ անում այլ մարզիչների և օգնում հաճախորդներին հասնել մարմնի լիարժեք գործունեությանը։
Կրթություն և ուսուցում
Դասական պիլատես, կենսամեխանիկա, վարժությունների ուղղորդում, մեջքի ցավ և առողջ սնուցում:
Ձեր վճարման անվտանգությունից ելնելով՝ գումար ուղարկեք և հյուրընկալողների հետ հաղորդակցվեք միայն Airbnb-ի միջոցով։
Իմ պատկերասրահը
Ես կգամ ձեզ մոտ
Ես այցելում եմ հյուրերին քարտեզի վրա նշված տարածքում։ Կարող եք գրել ինձ, եթե նախընտրում եք ամրագրել այլ վայրի համար։
Կարող եք նաև գալ ինձ մոտ՝
Մեծ Լոնդոն, SW1X 0EU, Միացյալ Թագավորություն
Կարևոր տեղեկություններ
Պահանջներ հյուրի նկատմամբ
Կարող են մասնակցել 2 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի հյուրեր, հյուրերի առավելագույն թիվը՝ 1։
Հասանելիություն
Մանրամասների համար հաղորդագրություն ուղարկեք հյուրընկալողին։ Իմանալ ավելին
Չեղարկման կանոններ
Մեկնարկից առնվազն 1 օր առաջ չեղարկելու դեպքում ձեզ կվերադարձվի ամբողջ գումարը։
$62 Սկսած $62-ից՝ մեկ հյուրի համար
Անվճար չեղարկում
Airbnb-ում մասնագետների (Անձնական մարզիչներ) որակը ստուգված է
Անձնական մարզիչները գնահատվում են իրենց մասնագիտական փորձի, ֆիթնեսի վկայականների և գերազանցության համբավի համար։ Իմանալ ավելին
Խնդի՞ր եք տեսնում