Հանգստացնող մերսումն օգտագործում է նուրբ, հոսող հարվածներ ՝ սթրեսը նվազեցնելու, շրջանառությունը բարելավելու և խորը թուլացումը խթանելու, մկանները հանգստացնելու և միտքը հանգստացնելու համար ։

Խորը հյուսվածքների մերսումը թիրախավորում է մկանային քրոնիկական լարվածությունը և ցավը ՝ օգտագործելով ամուր ճնշում և դանդաղ հարվածներ, որպեսզի հասնեն մկանային և ֆասիայի ավելի խորը շերտերին ՝ թեթևացնելով սթրեսը և բարելավելով վերականգնումը:

Ստորագրության մերսումը միախառնվում է շվեդական, խորը հյուսվածքների և ռեֆլեքսոլոգիայի մեթոդներին ՝ յուրահատուկ, խորապես հանգստացնող և բուժական փորձառության համար ՝ թեթևացնելով լարվածությունը և վերականգնելով հավասարակշռությունը ։