Այս 1 - on -1 ուսումնական փաթեթը կենտրոնանում է մարմինը ՝ նպատակային նպատակային նպատակներին հասնելու համար:

Այս արդյունավետ 1 - in -1 տարբերակը նախատեսված է ֆիթնեսի հատուկ նպատակների հասնելու համար ՝ լինի դա մկաններ կառուցելը, նիհարելը կամ ուժ ստանալը:

Վայելեք այս մարզումը, որը նախատեսված է դժվար, բայց զվարճալի ՝ հաճախորդներին դեպի տարբեր ֆիթնես նպատակներ դրդելու համար: Իդեալական է մկաններ կառուցելու, քաշ կորցնելու կամ ուժ ստանալու համար ։