Դաս, որը օգտագործում է ցանցաճոճեր՝ տարբեր դիրքերում հենելու համար: Իդեալական է մեջքի ձգման համար և օդում կախված լինելու հաճույքի համար:

Հանգստի նստարանների վրա նստելու դաս՝ մարմնի դիրքի համար։ Սովորեք հաջորդականություններ և վայելեք օդում կախված լինելու զգացողությունը։

Համատեղեք օդային յոգան ձեր ընտրած յոգայի սեմինարի հետ՝ ազդրի շարժունակություն և բացում, երկարացումներ և կրծքավանդակի բացում, հավասարակշռություն և հակադարձ դիրքեր։