Մեդիտացիայի սեանս՝ թիբեթական երգող թավաներով և մեծ կանգնեցվող թավայով, որը օգտագործվում է մարմնի վրա աշխատելու համար։ Ներառում է մեկ անգամ քարտ քաշելը։

Մեդիտացիա՝ ձայնի, թրթռումների և շարժումների միջոցով, որը նպաստում է հանգստանալուն և ապաքինմանը։ Օգտագործվում են թմբուկներ, բյուրեղապակե թավաներ և զանգեր։

Ձայնային բաղնիք, որտեղ փոքր թիբեթյան թավաներ են դրվում տարբեր չակրաների վրա՝ էներգիան բարձրացնելու և խորը հանգստացում ու ապաքինում ապահովելու համար։

Ձայնային բաղնիք՝ ուղղորդվող մեդիտացիայով, շնչառական վարժություններով, հաստատումներով և գուշակ քարտ քաշելու տարբերակով։ Ներառում է տանելու համար նվեր։