Յուրաքանչյուր փաթեթում կա դարակաշար, շչակ, թավաներ և աթոռ։ Մոտակայքում են գտնվում հեծանիվներ, թիավարիչներ, հանտերներ, հողմաղացներ, ժապավեններ և այլ պարագաներ։

Փոքր խմբով ֆիթնես դաս, որը կենտրոնանում է մարմնի ճիշտ դիրքի վրա և բարդ մարզումների վրա, որոնք վարում են տաղանդավոր մարզիչներ։

Մարզում անկախ մարզչի հետ, որի ընթացքում քննարկում եք ֆիթնեսի նպատակները և սովորում ճիշտ բարձրացման տեխնիկա՝ վայելելով հիանալի մարզում։