Վինյասան «հոսող յոգա» է ՝ շունչով շարժումներ, յոգայի կեցվածքների միջև սահուն անցում, որին հաջորդում են ավելի երկար ձգումներ ։ Կառուցում է ուժ և ճկունություն ։ Էներգիա և հանգստություն ։

Անհատական ուղղորդված պրակտիկա ՝ միտքն ու մարմինը շնչառության միջոցով կապելու, իրազեկվածություն, գիտակցություն և էներգիայի հոսք, որը սնուցում է բարեկեցությունը ։

Յոգայի դաս ձեզ և ձեր ընկերների համար, որոնք ներկայացնում են դինամիկ կամ վերականգնողական գործելակերպեր ՝ ցանկության դեպքում ներառելով շնչառություն և մեդիտացիա ։ Անխոհեմ և կարեկից ճանապարհորդություն դեպի ավելի խորը ինքնագիտակցություն, հավասարակշռություն և ներքին խաղաղություն ։