Մեկ անհատական մուտքի աշխատաշրջան, որը ներկայացնում է շնչառական աշխատանքի մեթոդներ ՝ նյարդային համակարգը կարգավորելու, սթրեսը նվազեցնելու և պարզությունը բարձրացնելու համար ։ Հիանալի սկզբնակետ նրանց համար, ովքեր նոր շնչառական են աշխատում ։

Բնություն հյուսող շնչառական ճամփորդություն, ծես և համայնք ՝ ուղեկցվող շնչառություն, հրդեհի արարողություն, բնության գրկում զբոսանք առվով և տան ծիսական հավաքածու ։

Անհատականացված շնչառական աշխատաշրջան ՝ ավելի խորը ցուցումներով և ինտեգրմամբ ։ Աջակցում է հուզական ազատմանը, նյարդային համակարգի կարգավորմանը և ինքնաբացահայտմանը մասնավոր, ընկղմվող միջավայրում ։