Արագ կես ժամ տևողությամբ աշխատաշրջան, որը հիանալի է անձնական պատրաստվածության ցածր մակարդակի ծանոթացման համար: Այս մարզումները թիրախավորում են զվարճալի պատրաստվածությունը և գրավիչ շարժումը:

Ստանդարտ մեկ ժամ տևողությամբ մարզանք ՝ ֆիթնեսի տարբեր մակարդակների մարդկանց միավորելու համար ՝ զվարճալի, մոտիվացնող և դժվարին սեանս անցկացնելու համար ։

Անցեք երկու ժամ տևողությամբ խմբային մարզումների ՝ զվարճալի, դժվարին և շահավետ աշխատաշրջան անցկացնելու համար ։