Այս կենտրոնացված տարբերակը թիրախավորում է հիմնական մկանային խմբերը՝ օգտագործելով ֆունկցիոնալ ուժային մեթոդներ։ Իդեալական է արագ և էներգիա հաղորդող մարզման համար՝ ճանապարհորդելիս հետևողականությունը պահպանելու համար։

Այս անհատական պարապմունքը նախատեսված է ուժը, կեցվածքը և մարմնի վերահսկողությունը բարելավելու համար։ Ներառում է տեխնիկական ուղեցույց և առաջընթացի վրա կենտրոնացած ծրագրավորում:

Մարզվեք միասին և պահպանեք մոտիվացիան։ Այս զվարճալի զույգի տարբերակը կենտրոնանում է ուժի և թիմային աշխատանքի կառուցման վրա՝ գործընկերների հետ վարժությունների և փոփոխված ռեժիմների միջոցով: