Անհատականացված պարապմունք, որը կենտրոնանում է ուժի և օդորակման վրա ։ Հարմարեցված է ձեր նպատակներին և ֆիթնեսի մակարդակին:

Կենտրոնացված աշխատաշրջան ՝ հիմնական ամրության և կայունության կառուցման վրա ։ Ներառում է Պիլատեսի տեխնիկան և վարժությունները:

Մասնագիտացված աշխատաշրջան նախնական և հետծննդյան ֆիթնեսի համար ՝ ապահովելով անվտանգ և արդյունավետ վարժություններ հղիության բոլոր փուլերի համար: