Շնչեք, ձգվեք և շարժվեք բնության ռիթմով յոգայի այս դասի ընթացքում ։ Անկախ այն բանից ՝ նորեկ եք յոգայի ոլորտում, թե փորձառու եք, Վինյասայի կամ Յինի միջոցով կվայելեք հոսքի և հանգստության հավասարակշռված խառնուրդ ՝ կախված խմբից ։ Հանգստանալու, վերականգնելու և վերամիավորվելու կատարյալ միջոց ՝ իդեալական անհատների կամ փոքր խմբերի համար, որոնք փնտրում են իրենց օրվա ուշադիր սկիզբը ։

Սկսեք ձեր օրը մտադրությամբ և խաղաղությամբ ։ Արևածագի յոգայի այս ամբողջական դասը միախառնում է մեղմ շարժմանը, շնչառությանը և հանգստությանը, երբ արևը ծագում է ծովի վրայով ։ Կապվեք բնության հետ, առույգացրեք ձեր մարմինը և հանգստացրեք ձեր միտքը իսկապես կախարդական միջավայրում: Փորձառություն չի պահանջվում, պարզապես բաց սիրտ բերեք ։

Յոգայի անհատականացված սեանս, որը նախատեսված է ձեր յուրահատուկ կարիքները բավարարելու համար ՝ լինի դա խորը հանգստություն, ուշադիր շարժում, վնասվածքների աջակցություն, թե ավելի դինամիկ հոսք ։ Ընտրեք Վինյասա, Յին կամ խառնուրդ ։ Կատարյալ է անհատների, զույգերի կամ փոքր խմբերի համար ։

Ուսումնասիրեք ձեր ներաշխարհը յոթ չակրաների երկայնքով յոգայի ուշադիր ճանապարհորդության միջոցով. էներգետիկ կենտրոններ, որոնք ազդում են ձեր ֆիզիկական, հուզական և հոգևոր բարեկեցության վրա: Այս բոլոր մակարդակի դասը միավորում է շարժումը, շնչառությունը և մտադրության կարգավորումը ՝ մարմնին և հոգուն հավասարակշռություն և իրազեկություն հաղորդելու համար: Հոգեհարազատ, հիմնավոր փորձառություն ցնցող բնական միջավայրում ։ Ոչ մի փորձառություն չի պահանջվում, պարզապես հետաքրքրասիրություն և բացություն ։